-
5 شيون toddlers لاء Melatonin بابت ڄاڻڻ لاء
MELATONIN ڇا آهي؟بوسٽن ٻارن جي اسپتال جي مطابق، ميلاٽونين هڪ هارمون آهي جيڪو قدرتي طور تي جسم ۾ جاري ٿئي ٿو جيڪو اسان جي مدد ڪري ٿو "circadian clocks جيڪي نه صرف اسان جي ننڊ / جاڳڻ جي چڪر کي ڪنٽرول ڪن ٿا پر عملي طور تي اسان جي جسم جي هر ڪم کي."اسان جا جسم، بشمول ننڍڙا ٻار، عام طور تي ...وڌيڪ پڙهو -
ويتامين ڊي ٻارن لاءِ II
ٻارن کي وٽامن ڊي ڪٿي ملي سگهي ٿي؟کير پياريندڙ نون ڄاول ٻارن ۽ ٻارن کي ويتامين ڊي جو سپليمينٽ وٺڻ گهرجي جيڪو ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر طرفان ڏنل آهي.ٻار جيڪي فارمولا کائي رهيا آهن انهن کي شايد اضافي جي ضرورت هجي يا نه.فارمولا ويتامين ڊي سان مضبوط آهي، ۽ اهو توهان جي ٻار جي دائي کي پورو ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
ويتامين ڊي ٻارن لاءِ I
هڪ نئين والدين جي حيثيت ۾، اهو عام آهي ته توهان جي ٻار کي هر شيء حاصل ڪرڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت آهي جيڪا هن کي غذائي ضرورت آهي.سڀ کان پوء، ٻار هڪ حيرت انگيز شرح تي وڌندا آهن، انهن جي ڄمڻ جي وزن کي ٻيڻو ڪري ٿو زندگيء جي پهرين چار کان ڇهن مهينن اندر، ۽ مناسب غذائيت مناسب ترقي لاء اهم آهي....وڌيڪ پڙهو -
ڇا کير پياريندڙ ٻارن کي وٽامن وٺڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياري رهيا آهيو، توهان شايد اهو فرض ڪيو آهي ته سينو کير هڪ بهترين کاڌو آهي جيڪو هر ويتامين سان مڪمل آهي جيڪو توهان جي نوزائشي کي گهربل هجي.۽ جڏهن ته ماءُ جو کير نون ڄاول ٻارن لاءِ مثالي کاڌو آهي، ان ۾ اڪثر ٻن اهم غذائي اجزاء جي ڪافي مقدار نه هوندي آهي: وٽامن ڊي ۽ آئرن.وٽامن ڊي وي...وڌيڪ پڙهو -
ڪيئن پڪ ڪجي ته توهان جي ٻار کي ڪافي لوهه ملي ٿو
هتي ڪجھ اهم شيون آهن انهي بابت ڄاڻڻ لاءِ ته لوهه ڪيئن جذب ٿئي ٿو ۽ توهان ڪيئن پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ٻار اصل ۾ لوهه جو استعمال ڪري سگهي ٿو توهان جي کاڌي ۾.ان تي منحصر آهي ته توهان لوهه سان ڀريل کاڌي سان گڏ گڏ ڪيو ٿا، توهان جي ٻار جو جسم لوهه جي 5 کان 40 سيڪڙو جي وچ ۾ وٺي سگھي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
ٻارن لاءِ لوهه سان مالا مال کاڌو ۽ انهن کي ان جي ڇو ضرورت آهي
اڳ ۾ ئي 6 مهينن جي عمر کان، ٻارن کي کاڌي جي ضرورت آهي جنهن ۾ لوهه شامل آهي.ٻار جو فارمولا عام طور تي لوهه سان ڀريل هوندو آهي، جڏهن ته ماءُ جي کير ۾ تمام گهٽ لوهه هوندو آهي.ڪنهن به صورت ۾، هڪ دفعو توهان جو ٻار ٿڌو کاڌو کائڻ شروع ڪيو آهي، اهو بهتر آهي ته پڪ ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه کاڌي ۾ لوهه جي مقدار وڌيڪ آهي.ڇو ٿو ٻار...وڌيڪ پڙهو -
طريقه ڪار لاءِ ٿلهي ٻارڻ لاءِ فارمولا قدم بہ قدم
جيڪڏهن توهان جو ٻار اڳ ۾ ئي آهي، صرف ڪجهه ڏينهن کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ کير پيارڻ شروع ڪرڻ جو مطلب اهو آهي ته هو ڪافي کاڌو کائي ٿو ته هو مطمئن رهي.اهو يقيني طور تي ڪيترن ئي ٻارن لاءِ نه آهي جڏهن سولڊن سان شروع ٿئي ٿو!توهان جو مسئلو اهو آهي ته هو کير پيارڻ کان (فارمولا) ڏانهن تبديل ڪرڻ جو خيال پسند نٿو ڪري ...وڌيڪ پڙهو -
نون ڄاول ٻارن کي پاڻي ڇو نه پيئڻ گهرجي؟
پهرين، ٻارڙن کي پاڻي جي هڪ اهم مقدار يا ته ماءُ جي کير يا فارمولا مان ملي ٿي.ماءُ جي کير ۾ 87 سيڪڙو پاڻي سان گڏ چرٻي، پروٽين، ليڪٽوز ۽ ٻين غذائي جزن تي مشتمل هوندو آهي.جيڪڏهن والدين پنهنجي ٻار کي ٻار جو فارمولا ڏيڻ لاءِ چونڊيندا آهن، گهڻو ڪري ٺاهيا ويندا آهن اهڙي طريقي سان جيڪا ٺهڪندڙ نموني ٺاهيندي آهي ...وڌيڪ پڙهو
فون
اي ميل
